Måned: juli 2016

Løb på et godt underlag

Alle, der løbetræner, ved, at du skal have de rigtige sko til din løbestil, og at de skal skiftes løbende, så du kan klare distancen. Du ved også, at der er stor forskel på, om du løber på asfalt, eller om du løber på grus eller græs, og de fleste ha…